男人腎虛怎么辦 清蒸蝦調理有奇效

  • 時間:2019-04-10

生活當中有很多的男性朋友們都會出現一些腎虛的癥狀,男性朋友們腎虛給我們的身體帶來的危害也是比較多的,也是會嚴重的給我們的生活帶來非常多的困擾的,又那么我們男性朋友們出現腎虛的癥狀的時候,我們應該怎么辦才是最好的呢,清蒸蝦的調理也是有非常好的神奇的功效的,對于這樣的說法到底是不是正確的?我們應該如何正確的做呢?

補腎的食物有哪些

蝦所含有的營養價值是非常高的,有很多的蛋白質、胡蘿卜素跟維生素a,并且脂肪也很低,再加上味道非常獨特,所以受到大家的喜歡。根據中醫的記載,蝦是屬于溫性的食物,具有補腎助陽的效果,對于男人來說,是具有非常多的好處,所以在平時的時候,男人想要補腎的話,可以吃一些蝦。

清蒸蝦

材料:蝦、生姜、蔥、蒜。

做法:先把蝦洗凈去蝦線跟蝦須、然后身子對半切開,只留住頭部位置不切;然后把蝦進行擺盤;生姜洗凈切絲后放在蝦上面,蔥直接洗凈切碎,蒜洗凈弄成蒜泥,然后一起灑在蝦上面。蓋上保鮮膜,隔水蒸煮10分鐘后起鍋。另起一鍋熱油,把油淋在蝦上面即可。

韭菜

根據古醫書的記載,韭菜因為含有補腎壯陽的效果,又被大家叫做壯陽菜、男人菜。當男人出現性功能障礙疾病的話,吃一些韭菜是具有治療的效果,要是男人出現腎虛的話,也是可以吃韭菜來調理的。

韭菜炒蛋

材料:韭菜、雞蛋。

做法:先把韭菜洗凈后直接切成小段;雞蛋打入碗里攪拌均勻。鍋里熱油,放入雞蛋煎煮1分鐘后撈起來備用;鍋里再熱油,倒入就成炒熟后放入雞蛋,然后加入調味料攪拌均勻即可直接食用。

乳鴿

我們都知道鴿子的繁殖速度是非常可怕的,基本是一年都處于繁殖的季節,一年四季都在進行交配。而因為鴿子里面所含有的性激素非常強大的因素,所以才會出現這個情況。根據中醫的記載,乳鴿是具有補腎壯陽的效果,拿它來煲湯的話,其效果是非常不錯的。

黨參枸杞乳鴿湯

材料:黨參、枸杞、乳鴿。

做法:先把乳鴿宰殺清洗干凈后切塊;黨參洗凈切斷,枸杞洗凈。把三種材料放入燉盅,注入適量的開水,然后隔水燉煮2個小時后加入適量的調味料,最后再攪拌一下,直接吃肉喝湯。

按照正確的方法來調理我們男性朋友們腎虛的這種癥狀,保護我們的身體更加的健康才是最好的。在平時的時候,我們男性朋友們出現了腎虛,這樣的疾病,一定要按照正規的方法來解決,給我們的身體帶來非常好的功效,保證我們的生命更加的健康,否則的話也是會嚴重的給我們的身體帶來非常多的困擾的,這樣的話也是帶來的危害比較多,按照正確的方式來飲食才是最好的。

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